Sundhedssamtalen – et tilbud til dig, der ønsker støtte til en sundere hverdag

Sundhedssamtalen er for dig, som: 

• er over 18 år og bor i Lejre Kommune. 
• ønsker hjælp til at komme i gang med livsstilsændringer. 
• mangler erfaring, redskaber eller støtte til at ændre vaner. 
• er motiveret for at arbejde med egen sundhed. 

Du skal selv kunne sørge for transport til samtalen. Der er mulighed for tolkebistand til samtalen og enkelte individuelle tilbud efterfølgende, dog ikke til holdforløb. 

Du kan komme til en sundhedssamtale på flere måder: 

1. Selvhenvendelse

Du kan selv kontakte en forløbskoordinator i kommunen telefonisk på tlf.: 30 78 82 88. 

2. Henvisning fra egen læge eller hospital

Din læge eller sygehuset kan sende en dynamisk kommunehenvisning direkte til Lejre Kommune. 

3. Henvisning internt i kommunen

Du kan også blive internt henvist fra andre afdelinger i kommunen, som du måtte være i kontakt med af anden årsag.

Sundhedssamtalen finder sted på et af kommunens genoptræningscentre. 

Samtalen tager udgangspunkt i dine behov, ønsker og forventninger. Vi taler blandt andet om, hvorfor du henvender dig, hvad der er vigtigt for dig, og hvilke mål du gerne vil arbejde hen imod. 

Samtalen kan berøre emner som: 

• Din hverdag og livskvalitet 

• Aktivitet og deltagelse 
  (fx daglige rutiner, eventuelle barrierer og dine ressourcer) 

• Kropslige forhold 
  (fx vægt, smerter, ubehag eller andre funktioner) 

• Personlige faktorer 
  (fx sundhedskompetencer, arbejdsliv, netværk, vaner og værdier) 

• KRAMS-faktorer 
  (kost, rygning, alkohol, motion, søvn og stress) 

• Trivsel og mental sundhed 

Samtalen afsluttes altid med en konkret plan. Sammen aftaler vi dine mål, relevante tilbud og om der skal være opfølgning. 

Afhængigt af dine behov kan vi henvise dig til forskellige kommunale forebyggelsestilbud eller tilbud i civilsamfundet. Dette afklares i samtalen.