Huset Horseager

Se film om Huset Horseager

Huset Horseager er et kommunalt tilbud til dig, der har psykiske problemer i form af krise, angst, længerevarende sindslidelse eller psykiske problemer, som også giver dig sociale vanskeligheder.

Det kan være kriser opstået i familien, sygdom eller andet. Det kan være du oplever angst for at være blandt andre mennesker eller at du føler det uoverskueligt at tage dig sammen til at komme i gang. Det kan også være, at du er usikker på hvordan du håndterer psykotiske oplevelser.

Det er også et tilbud for dig, der har psykiske problemer og samtidig et misbrug. Du behøver ingen henvisning for at benytte aktivitets-/værestedet.

Fredag er der "ungedag" i Værestedet. Det betyder, at huset her er åbent for unge op til 30 år.  

Der vil fra 1/1-2025 være 2 ungedage, onsdag og fredag.

Åbningstid Onsdag kl. 10-17

Aldersgruppen er 18-40 år

Program 2. januar til slut februar

10.30-12 Intro til yin-yoga. opstart den 8. januar. Læringsforløb på 7 gange. Max 6 deltagere.

Yin-yoga er en blid form for yoga, hvor vi ligger i stillingerne 2-3 minutter. Det strækker bindevævet og giver ro i hovedet, bedre nattesøvn og mere fri vejrtrækning. Kom i løstsiddende tøj, du kan røre dig i. Der er måtter.

Formål: styrke forbindelsen til kroppen og ro i sindet.

 

11-13 Frokost. 

Vi laver nem grøn, sund frokost sammen og spiser i fællesskab. Pris 20 kr.

 

13.30-14.30 Gåtur i skoven, læringsforløb max 7 deltagere.

Vi træner os langsomt op til at kunne gå 6 km., sætter mål fra gang til gang, varieret tempo så alle kan være med. Vi kører sammen i bussen til skoven.

Formål: styrke kroppen via bevægelse i ujævnt terræn. Mærke hvordan naturen har en beroligende og afstressende effekt på sind og tanker.

 

15-16. Sunde fødder.  4 gange i februar.

Vi taler om fodpleje og fodtøj og prøver måske et fodbad.

Formål: Bliv klogere på dine fødders sundhed.

Fredage

Åbningstid Fredag kl. 9.30-14

Social ungegruppe 9.30-14

Vi laver forskellige aktiviteter, i den sociale ungegruppe om fredagen. Alt fra at spille brætspil, til at tale om div. emner der rør sig blandt de unge. Der vil også være små emner som personalet bringer op, som kan hjælpe dig i din egen recovery proces.  

Formål: At opbygget modet til at være social.

 

Male/tegneværksted 10-14

Der undervises ikke i teknikker, men der støttes op om egen kreative processer.

Formål: At undestøtte den kreative proces.

 

For kontakt til om fredagen enten 

Annette på 21307977  eller Nicki på 20591246

Man er altid velkommen til at skrive en sms også.

Her finder du ruten fra Hvalsø station til Huset Horseager

Kontakt

Horseager 15B
4330 Hvalsø
Telefon (Værestedet) 29387987

Åbningstider (ændringer kan forekomme)

  • Mandag & tirsdag kl. 10.00 - 15.00 
  • Onsdag kl. 10-17 ungedag
  • Torsdag kl. 15.00 - 20.00
  • Fredag kl. 9.30 - 14.00 ungedag