Vil du være med på et vægttabshold?

Har du lyst til at deltage på et vægttabshold sammen med andre som også vil tabe sig?

Skrevet den. 29. august 2019

Forløbet starter med en personlig samtale, hvor du fastsætter dit mål for forløbet. Vi udarbejder herefter sammen din personlige kostplan. Du deltager herefter på et hold med 6-12 deltagere. Holdet mødes i alt syv gange. Hver gang bliver du vejet, og der er undervisning i forskellige temaer som fx motion, søvn, væskeindtag, varedeklarationer og lightprodukter. På holdet snakker vi eksempelvis om, hvad der er let og hvad der er svært, når man er i gang med at tabe sig.

Møderne foregår onsdage kl. 8.30-10.00 på Bøgebakken Pleje- og Sundhedscenter, 4320 Lejre.

Datoer
Opstart 2. oktober, derefter:
9. oktober
16. oktober
23. oktober
6. november
20. november
11. december
18. december
5. januar
og 5. februar.

Hvis du er interesseret i en plads på holdet, kan du allerede nu kontakte os.

Afsluttende samtaler og opfølgningsmøder
Efter sidste mødegang tilbydes du en afsluttende personlig samtale på ½ time, tidspunktet for samtalen aftales med underviseren. Herefter kan du deltage i et holdbaseret opfølgningsmøde hver anden måned.

Sådan tilmelder du dig
Kontakt Gitte Bülow: Gibu@lejre.dk, telefon 20 58 87 77.