Luk alle
Åben alle
Test - hvad bevæger dig
Vil du gerne i gang med at være aktiv men er i tvivl om hvordan og med hvad, så:
Tag testen: Hvad bevæger dig?
Inspiration til træning på egen hånd
Her kan du finde inspiration til at komme i gang med at træne på egen hånd eller sammen med en makker.
Alt tæller
Husk at i en travl hverdag, hvor det er svært at komme afsted til træning, kan selv de små ting være værdifulde. Tag cyklen, tag trappen eller måske lav en omgang frokost-fitness.
ALT TÆLLER nemlig i det store regnskab.