Vægttabsforløb

Lejre Kommune har oprettet et nyt tilbud om at deltage i vægttabs-hold, hvor man får undervisning og vejledning samtidig med, at man kan snakke med andre ligesindede, som også vil tabe sig.

Lejre Kommune har oprettet et nyt tilbud om at deltage i vægttabs-hold, hvor man får undervisning og vejledning samtidig med, at man kan snakke med andre ligesindede, som også vil tabe sig.

Forløbet starter med en personlig samtale, hvor du fastsætter dit mål for forløbet. Vi udarbejder sammen din personlige kostplan.

Du deltager herefter på et hold med 6-12 deltagere. Holdet mødes i alt syv gange. Hver gang bliver man vejet, og der er undervisning i forskellige temaer som fx motion, søvn, væskeindtag, varedeklarationer og lightprodukter.

På holdet snakker man eksempelvis om, hvad der er let og hvad der er svært, når man er i gang med at tabe sig.

Møderne foregår onsdage kl. 8.30-10.00 på Bøgebakken Pleje- og Sundhedscenter i Allerslev.

Afsluttende samtale og opfølgningsmøder

Efter sidste mødegang tilbydes en afsluttende personlig samtale på ½ time, tidspunktet for samtalen aftales med underviseren. Herefter kan man deltage i et holdbaseret opfølgningsmøde hver anden måned. 

Sådan tilmelder du dig:

Er du interesseret i at deltage i et vægttabsforløb, skal du kontakte forebyggende medarbejder i Lejre Kommune, Gitte Bülow: Gibu@lejre.dk, telefon 20 58 87 77.